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孕妇可以吃金针菇汤吗

文章出处:富凯发布时间:2016-08-25

鲜金针菇富含B族维生素、维生素C、碳水化合物、矿物质、胡萝卜素、多种氨基酸、植物血凝素、多糖、牛磺酸、香菇嘌呤、麦冬甾醇、细胞溶解毒素、冬菇细胞毒素等。对孕妇的营养补充很有好处。同时,金针菇富含膳食纤维能促进胃肠的蠕动,有助于消化和防治便秘。对于孕期容易排便不畅的孕妇,十分适合。但需要注意的是金针菇性寒,所以孕妇食用金针菇应注意摄入量,不宜吃太多。





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